Blogs Lalibre.be
Lalibre.be | Créer un Blog | Avertir le modérateur

lait concentré

  • Barre aux céréales maison

    Pin it! Add to Flipboard Magazine. Imprimer

    Toujours dans l'idée de préparer des en-cas maison pour les enfants, voici une recette toute simple de barre aux céréales maison. Pleines de fibres, pas trop sucrées (si l'on déniche du lait concentré non sucré...) et parfaites pour faire un vide-armoire de tous ces fonds de céréales qui traînent: pignons, fruits secs, graines de tournesol, flocons d'avoine... On peut même utiliser un reste de mélange de céréales tout prêt avec flocons d'avoine et pépites de chocolat par exemple.

    Barre aux céréales maison (38).jpg

    Ce qui est sympa, c'est que l'on peut vraiment choisir les ingrédients que l'on préfère. On pourra aussi les tremper dans du chocolat fondu... Mais là, on ne répond plus de rien concernant les calories.

    Ce sont en effet des en-cas très énergisants: une barre, un fruit et un laitage et on a un goûter en béton! Sans compter que ces barrres se conservent plusieurs jours dans une boîte hermétique...

    Lire la suite